Treno di destra più rigido

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Enri
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Treno di destra più rigido

Messaggio da Enri » ven apr 19, 2019 4:19 pm

Ciao, ho notato mentre mi appendevo alla sbarra che il dorso, in particolare dalla parte di destra, è più rigido che a sinistra . Conviene aumentare lo stretching da quella parte o meglio rimanere omogenei?

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Umberto
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Re: Treno di destra più rigido

Messaggio da Umberto » dom apr 21, 2019 8:32 am

Ci possono essere più motivazioni...considerando anche che siamo tutti diversi. L'emiparte di destra è diversa dall'emiparte sinistra, delle differenze ci saranno sempre di forza e mobilità...Se noti però questa differenza è tanto marcata puoi fare qualche esercizio in più per le parti più rigide e valuti come va.
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