Forum di Umberto Miletto

Ciao, ho notato mentre mi appendevo alla sbarra che il dorso, in particolare dalla parte di destra, è più rigido che a sinistra . Conviene aumentare lo stretching da quella parte o meglio rimanere omogenei?

Ci possono essere più motivazioni...considerando anche che siamo tutti diversi. L'emiparte di destra è diversa dall'emiparte sinistra, delle differenze ci saranno sempre di forza e mobilità...Se noti però questa differenza è tanto marcata puoi fare qualche esercizio in più per le parti più rigide e valuti come va.