Ciao umberto scusa la stranezza della domanda ma volevo chiederti se potevi suggerirmi degli esercizi di stretching o altre attività che si possono fare in casa per passare quella 1/2 ore al pomeriggio piuttosto che stare seduti col cellulare o guardare la tv.
Grazie
Re: Esercizi tempo libero
Inviato: mer lug 03, 2019 6:41 pm
da Luca Ruggiero
Ciao Mattia, hai scritto nella sezione "stretching", ti interessa questa tipologia di esercizi, o parli di esercizi in generale?
Nel caso in cui parli in generale, qualsiasi cosa è meglio di stare sul divano, anche salire e scendere le scale o andare a fare una passeggiata.
Ora, non ricordo... ti alleni già? Se si, stai cercando degli esercizi da fare extra allenamento?