stretching calisthenics

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Gordon
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stretching calisthenics

Messaggio da Gordon » mar lug 09, 2019 9:52 am

Ciao Umberto volevo chiederti se a fine allenamento calisthenico andava bene fare le 6 posizioni dello yoga che hai messo sul blog come stretching.. grazie in anticipo :D

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Luca Ruggiero
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Re: stretching calisthenics

Messaggio da Luca Ruggiero » mar lug 09, 2019 12:43 pm

Ciao caro, non conosco il programma ne' lo stretching di cui Umberto parla nel video, ma posso dirti che lo stretching è stretching, per cui va sempre bene ;)

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Umberto
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Re: stretching calisthenics

Messaggio da Umberto » mar lug 09, 2019 2:26 pm

Si secondo me vanno benissimo.
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Gordon
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Re: stretching calisthenics

Messaggio da Gordon » mer lug 10, 2019 12:23 pm

ok ;)

BEPPE1907
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Re: stretching calisthenics

Messaggio da BEPPE1907 » mar giu 09, 2020 7:11 am

Mi potreste segnalare questa sequenza yoga? grazie


BEPPE1907
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Re: stretching calisthenics

Messaggio da BEPPE1907 » mer giu 10, 2020 2:25 pm

grazie mille!

HeidiGreene
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Re: stretching calisthenics

Messaggio da HeidiGreene » lun ago 07, 2023 8:06 am

GREET! Sure, doing the 6 yoga poses you've shared on your blog as a stretch at the end of your gymnastics session is a great idea! It will help relax your muscles and improve flexibility. Good workout! 😊🧘
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