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stretching calisthenics
Inviato: mar lug 09, 2019 9:52 am
da Gordon
Ciao Umberto volevo chiederti se a fine allenamento calisthenico andava bene fare le 6 posizioni dello yoga che hai messo sul blog come stretching.. grazie in anticipo
Re: stretching calisthenics
Inviato: mar lug 09, 2019 12:43 pm
da Luca Ruggiero
Ciao caro, non conosco il programma ne' lo stretching di cui Umberto parla nel video, ma posso dirti che lo stretching รจ stretching, per cui va sempre bene
Re: stretching calisthenics
Inviato: mar lug 09, 2019 2:26 pm
da Umberto
Si secondo me vanno benissimo.
Re: stretching calisthenics
Inviato: mer lug 10, 2019 12:23 pm
da Gordon
ok
Re: stretching calisthenics
Inviato: mar giu 09, 2020 7:11 am
da BEPPE1907
Mi potreste segnalare questa sequenza yoga? grazie
Re: stretching calisthenics
Inviato: mar giu 09, 2020 7:58 am
da Luca Ruggiero
Re: stretching calisthenics
Inviato: mer giu 10, 2020 2:25 pm
da BEPPE1907
grazie mille!
Re: stretching calisthenics
Inviato: lun ago 07, 2023 8:06 am
da HeidiGreene
GREET! Sure, doing the 6 yoga poses you've shared on your blog as a stretch at the end of your gymnastics session is a great idea! It will help relax your muscles and improve flexibility. Good workout!
๏ธ