Forum di Umberto Miletto

È normale che durante lo stretching, quando faccio l'esercizio dove cerco di avvicinare il petto alle gambe inizio a sentire formicolio alle gambe?

Che io sappia, il formicolio con lo stretching può essere dovuto ad un minore afflusso di sangue nelle gambe. Non dovrebbe essere nulla di preoccupante, qualche volta succede anche a me. A te capita sempre?

Solo quando lo faccio con tutte e due le gambe contemporaneamente

Mah, se non hai effetti collaterali per questa cosa, non mi preoccuperei eccessivamente.

Se poi vuoi stare tranquillo, delle analisi falle.

Dipende da quanto tempo di streching fai.
Io sono piuttosto rigido se mantengo la stessa posizione per diversi minuti inizio a sentire il formicolio.
Tuttavia se appena inizi a fare l'esercizio di allungamento senti il formicolio, del tutto normale non è, secondo me.