Parere video
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Parere video
Vorrei un tuo parere su questo genere di allanamento ...è valido in un certo qualmodo?
Re: parere
Ciao Little pig, se ti piace l'aerobica e l'alternativa è starsene sul divano è valido
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
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Re: parere
concordo con Omar...se sei agli inizi e vuoi muoverti è ok. Se vuoi strutturare un piano più mirato all'allenamento muscolare meglio altro.
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Re: Parere video
Faccio questo e poi altri due in un giorno di questa tipologia , da circa 4 mesi