Forum di Umberto Miletto

Ciao umbe. Mi capita durante la settimana di allenarmi delle volte alla mattina e delle volte al pomeriggio per lavoro. Questo puo nuocere al fisico in qualche modo o compromettere risultati?

Non credo proprio nuoccia ai risultati.

Assolutamente no. Alleno tanti ragazzi che gestiscono i 3 turni di lavoro senza problemi. E' normale che avrai orari in cui ti troverai meglio e altri un po' meno. Ma purtroppo devi adattarti al lavoro. Ma non ci sono problemi.