Forum di Umberto Miletto

Grande Coach,

Ho appena finito l'allenamento di Jason Momoa, veramente peso, ma se si scelgono i giusti carichi si porta a casa alla Grande, trovando un po' di difficoltà all'arrivo delle Dip dopo tutto quello affrontato prima

In questi giorni provo uno degli allenamenti in sospensione proposti nella tua guida

Volevo solo lasciarti questo feedback, e presto ti scriverò per farti sapere quanto mi sentirò provato dalla fusione del TRX e del tuo genio in preparazione atletica.

A presto, sempre il top.

Sergio De Vita.

Ciao Sergio e grazie del feedback...leggere le tue sensazioni date da questi allenamenti non può che farmi piacere

Grande Sergio,
l'ho provato anch'io ieri e devo dire che è veramente tosto ahah i recuperi mi sembravano inesistenti!

Buon allenamento a tutti

Sono veramente inesistenti...due respiri e si riparte!