Personal Trainer e centri specializzati?

[Blade Runner]

Ciao a tutti. girando per il web e andando a cercare qualche personal trainer nella mia zona sono
incappato in un sito web di un centro di dimagrimento e personal trainer.
Entrando ce la presentazione di tutte le loro attività (tra cui sala per crioterapia ecc.ecc.) e ovviamente
nutrizionista e pt per l'allenamento.
Mi domando se questi centri sono validi e se ci sia da fidarsi? ovvio con il coach miletto ce da andare sul sicuro ma
come dice lui la fuori è pieno di gente pronta a fregarti. mettersi in mano a questi centri è una cosa saggia
o ci sono buone probabilità di fallire?

[Luca Ruggiero]

Ciao, è una domanda da un milione di dollari... potrebbero essere bravissimi o pessimi.

Il costo mensile o di singole attività che ti offrono potrebbe essere indicativo: se fanno i famosi pacchetti con superscontissimi, promo, "solo per oggi", e paghi a rate e a momenti diamo qualcosa noi a te... diffida.

[Alberto Bertini]

Come puoi fare un programma online senza vedere, ispezionare e monitorare una persona, senza avere un elettrocardiogramma, esami del sangue ed un’anamnesi familiare del soggetto?
Per quanto possano essere bravi( ammesso e non concesso che lo siano) online ci sono molti e molti limiti.
Oggi anche quello del fitness è diventato un marketing.
E la professione del personal trainer on line un’alternativa dei PT per cercare di vivere e campare anche loro.
Ora fanno anche le psicoterapie on line o via whatsapp e chi più ne ha più ne metta.
Se questi centri ti fissano un appuntamento, ti chiedono un elettrocardiogramma, un’anamnesi familiare, e ti vedono e monitorano di persona quando ti alleni può darsi siano seri, se fanno solo online no.

[Luca Ruggiero]

Ma non ho capito... hai visto il sito di un centro benessere / sportivo che ha una sede fisica con persone in carne ed ossa, o come dice Alberto è un'attività online?

In questo caso possono essere bravissimi, ma ti daranno il 30% di quello che potrebbero darti di persona, per cui lascia stare.

[Alberto Bertini]

Appunto se è online non conviene assolutamente.
In caso contrario non possiamo dirlo.
L’unica è andare a sentire,con molta attenzione a non farsi raggirare e vedere di valutare bene.
Occhio comunque, perché certi mestieranti sono maestri di imbroglio, buttanculi per natura.

[Umberto]

Ciao in genere secondo me c'è da fidarsi, però come in tutte le attività finchè non provi non sai.
Difficile consigliarti sulla bravura di chi non si conosce.

[Blade Runner]

Si ovviamente parlo di un centro dove puoi andare di persona.
sul loro sito cè scritto che puoi fissare un appuntamento dove valutano il tuo stato
di forma e poi puoi decidere cosa fare.
almeno vedendo dal sito non credo che sia molto economico anche perchè allenandoti in sede
cè un tuo pt a completa disposizione durante la seduta di allenamento.
ma anche online ( e umberto può confermare) ci sono molti PT capaci di fare il proprio lavoro.
basta scegliere le persone giuste.
il mio dubbio è soltanto uno: mettendosi in mano a questi centri specializzati (e tenendo conto di essere
un neofita in quasi tutte le attività di fitness) ce la possibilità di raggiungere obiettivi più importanti
rispetto all'allenamento "fai da te"? (e dieta inclusa se vogliamo)

[Luca Ruggiero]

Secondo me si, un PT anche non eccellente di certo può darti qualcosa in più rispetto al "fai da te", avendo tu detto di essere alle prime armi. Magari sono bravi e ti possono dare molto.

Poi è ovvio, se ti mette a fare le "scalciate laterali" invece che lo squat, allora probabilmente più di tanto non ti darà.

Io direi di provare ad andarli a conoscere e provare a valutarli di persona, vedendo anche cosa ti chiedono a livello economico.

[Alberto Bertini]

Senti senz’altro un minimo di nozioni sul loro lavoro ce l’avranno di sicuro.
Poi, il fatto di andarci o non andarci è decisione solamente tua.
Se ami fare da te e hai le armi ed i mezzi per poterlo fare ovviamente fai da te.
Se non hai o non hai ancora maturato capacità autogestionali per allenarti da solo,vacci,fessi del tutto non saranno.
Preparati comunque a spendere.
Se veramente sono bravi, 99 su 100 saranno anche molto bravi a farsi pagare bene.

[Luca Ruggiero]

Esatto, il suggerimento di Alberto mi sembra molto oculato e realistico. D'altra parte la qualità si paga. Il pericolo di pagare e basta, senza ottenere qualità, c'è sempre... ma se non si prova non si sa. Decidi da solo, ma ti do' un altro suggerimento: leggi, studia e frequenta un buon corso istruttori se vuoi fare da te.