aperitivi..

[Fede.00]

Durante gli aperitivi con gli amici mi sento sempre un po in difficoltà sulla bevanda analcolica da scegliere in alternativa all'acqua per intenderci.. di solito prendo un te ma quale sarebbe a vostro parere la bibita con meno zuccheri tra quelle che ci sono di solito nei bar, se esiste? (non sono a dieta ma vorrei appunto ridurre al minimo il consumo di bevande zuccherate)

[Luca Ruggiero]

Ciao Fede, anche quando non ci sono zuccheri comunque stiamo parlando di roba non salubre. Non salubre per non salubre, io a volte prendo una Coca Zero. Caffè e spremuta d'arancia quando proprio voglio fare il bravo ragazzo.

[Alberto Bertini]

Consiglio mio:
Evita gli alcolici come la peste.
Massimo concesso per un uomo: un bicchiere di vino a pranzo e uno a cena.
Io aggiungo se non prendi nemmeno quello meglio.
L’alcool sono calorie vuote senza alcun principio nutritivo.
Come se non bastasse l’acool abbassa notevolmente la produzione di testosterone nel maschio ed aumenta il livello di estrogeni.
La birra peggio ancora.
Niente disseta meglio dell’acqua.
Diglielo ai tuoi amici che bel regalo si fanno a bere alcolici, aperitivi etc....
Fate vobis

[Umberto]

Se capita spesso vai pure con tè che va benissimo, alcuni vanno anche di succo di pomodoro così sembra quasi un cocktail. Se capita ogni tanto se ti fai 2 dita di vino rosso o di vino bianco non succede nulla. Ovviamente se ti alleni regolarmente e il tuo stile di vità è fit.

[Fede.00]

grazie a tutti!!