Forum di Umberto Miletto

Ho trovato questo video interessantissimo, che trovo anche molto curato che spiega quanto influisce la genetica.

Buona visione!

Video molto interessante

Video molto interessante e soprattutto veritiero, che evidenzia che ciascuno passata la fase di iniziazione se ha passione dovrebbe diventare lui l’allenatore di se stesso, troncando ogni dipendenza e cordone ombelicale coi vari trainer.

Ribadisce ciò che tanti non vogliono sentirsi dire, non tutti sono portati per diventare Hulk, così come non tutti sono portati per diventare Cristiano Ronaldo, Roger Federer, Valentino Rossi ecc...ecc...
Una informazione fondamentale alla quale dovrebbero attenersi tutti coloro che si allenano e tutti coloro che allenano gli altri è stata data : non adattare il proprio fisico all'allenamento ma il tipo di allenamento (diverso da individuo ad individuo) al nostro fisico.
Giustissimo.

Ottimo video, dovrebbe un pò ridimensionarci tutti negli obiettivi fattibili e realistici.

Buona serata.

Max - La Spezia

Molto interessante!!!

mtesconi ha scritto: ↑

mar lug 30, 2019 5:02 pm

Ribadisce ciò che tanti non vogliono sentirsi dire, non tutti sono portati per diventare Hulk, così come non tutti sono portati per diventare Cristiano Ronaldo, Roger Federer, Valentino Rossi ecc...ecc...
Una informazione fondamentale alla quale dovrebbero attenersi tutti coloro che si allenano e tutti coloro che allenano gli altri è stata data : non adattare il proprio fisico all'allenamento ma il tipo di allenamento (diverso da individuo ad individuo) al nostro fisico.
Giustissimo.

Ottimo video, dovrebbe un pò ridimensionarci tutti negli obiettivi fattibili e realistici.

Buona serata.

Max - La Spezia

Esatto.
Ma stai pur tranquillo che tanti orecchi continueranno a tapparsi ed a indignarsi.
Poi un giorno qualcuno si rovina le articolazioni e veramente è costretto ad abbandonare l'allenamento, semplicemente perché non ha rispettato la sua natura e le sue predisposizioni.
Ovvio che uno può cimentarsi in tutto ciò che vuole, però se per certe cose sei negato, si migliorerai più o meno a fatica, però ovviamente non eccellerai mai.
E giusto così, ti immagini un mondo di tutti superuomini o superdonne belli sanissimi, efficientissimi in tutto.
Fortunatamente non è così, prima di tutto nessuno è perfetto e ciascuno ha i suoi talenti ed i suoi limiti, fortunatamente.