Forum di Umberto Miletto

Ciao! Volevo porre una questione che da qualche giorno mi ha incuriosito.
Premetto che ho 24 anni e mi alleno regolarmente in palestra e non ho alcun problema di cifosi al momento.
Recentemente ho scoperto dell'esistenza di questi correttori posturali (foto allegate), ne stavo valutando l'acquisto in quanto passo molte ore al giorno chino alla scrivania o al computer per lavoro e vorrei prevenire eventuali problemi nel lungo termine.
Potrebbe essere utile effettuare un acquisto del genere? Potrebbe evitarmi problemi futuri?

Mah personalmente mi lasciano sempre perplessi questi strumenti. Secondo me uno li acquista, li usa qualche volta e poi li dimentica da qualche parte.
Secondo me servono a poco. Serve di più dedicare dei momenti durante la giornata ad allenarti e fare esercizi di stretching.

Umberto ha scritto: ↑

mer feb 06, 2019 8:43 am

Mah personalmente mi lasciano sempre perplessi questi strumenti. Secondo me uno li acquista, li usa qualche volta e poi li dimentica da qualche parte.
Secondo me servono a poco. Serve di più dedicare dei momenti durante la giornata ad allenarti e fare esercizi di stretching.

Non so se sia questa l'area per fare una considerazione in merito....sono nuova del forum e ancora non riesco a capire come funzioni...però a mio avviso l'unico correttore per le spalle e la zona alto dorsale é fare esercizi di mobilità prima, e di tonificazione dopo ai muscoli paravertebrali e a quelli degli adduttori delle scapole.

Benvenuta! Non posso che essere daccordo con te Antonella!