Aiuto guida "Cambia il tuo corpo in 90 giorni"
Aiuto guida "Cambia il tuo corpo in 90 giorni"
Salve, sono nuovo nel forum. Ho da poco lasciato il messaggio di presentazione. Possiedo la guida di Umberto "Cambia il tuo corpo in 90 giorni" e ho intenzione di seguirla. C'è un problema però, non ho la possibilità di seguire la dieta descritta nella guida. Posso comunque seguire l'allenamento ottenendo dei risultati, oppure il non seguire quella dieta compromette troppo il risultato finale? Ovviamente cercherò di mangiare in maniera corretta ed equilibrata.
Re: Aiuto guida "Cambia il tuo corpo in 90 giorni"
Se mangi in modo sano e in modo equilibrato va benissimo e potrai ottenere ottimi risultati. Misurati e valuta ogni mese quello che succede.
Seguimi su Re: Aiuto guida "Cambia il tuo corpo in 90 giorni"
Grazie mille Umberto, gentilissimo.