A che ora allenarsi?
Inviato: ven set 13, 2019 2:08 pm
Caro Umberto,
sono un libero professionista che lavora prettamente di pomeriggio in uffico.
La mattina vorrei andare in palestra ma prendi i figli e portarli a scuola, prima delle 10 non riesco a stare in sala pesi.
Dovrei dimagrire e il dietologo la mattina mi ha dato da mangiare a colazione un bicchiere di 125ml di latte e 50 grammi di cereali.
Se dopo colazione, andassi in palestra, avrei problemi con lo stomaco e la digestione? Faccio colazione alle 8.
Grazie.
sono un libero professionista che lavora prettamente di pomeriggio in uffico.
La mattina vorrei andare in palestra ma prendi i figli e portarli a scuola, prima delle 10 non riesco a stare in sala pesi.
Dovrei dimagrire e il dietologo la mattina mi ha dato da mangiare a colazione un bicchiere di 125ml di latte e 50 grammi di cereali.
Se dopo colazione, andassi in palestra, avrei problemi con lo stomaco e la digestione? Faccio colazione alle 8.
Grazie.