inizio allenamento endurance

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giorgio88
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inizio allenamento endurance

Messaggio da giorgio88 » sab set 14, 2019 11:39 am

Ciao a tutti,

Vorrei un consiglio, dalla prossima settimana nella palestra di calisthenics dove mi alleno a Genova iniziano i corsi endurance e mi piacerebbe provare ma non sono sicuro di essere pronto.I miei livelli sono questi:
4/5 muscle up
10/15 pull up
15/20 chin up
12/15 dips
20/25 push up
10/12 secondi front lever
non ho ancora la full planche, la verticale libera e la human flag

Secondo questi livelli potrei approcciarmi all'endurance o è meglio che mi concentri prima a completare bene le tecniche delle diverse skills?
Grazie

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Umberto
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Re: inizio allenamento endurance

Messaggio da Umberto » dom set 15, 2019 8:48 am

Certo che si, direi che come inizio vanno benissimo!
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