inizio allenamento endurance
Inviato: sab set 14, 2019 11:39 am
Ciao a tutti,
Vorrei un consiglio, dalla prossima settimana nella palestra di calisthenics dove mi alleno a Genova iniziano i corsi endurance e mi piacerebbe provare ma non sono sicuro di essere pronto.I miei livelli sono questi:
4/5 muscle up
10/15 pull up
15/20 chin up
12/15 dips
20/25 push up
10/12 secondi front lever
non ho ancora la full planche, la verticale libera e la human flag
Secondo questi livelli potrei approcciarmi all'endurance o รจ meglio che mi concentri prima a completare bene le tecniche delle diverse skills?
Grazie
Vorrei un consiglio, dalla prossima settimana nella palestra di calisthenics dove mi alleno a Genova iniziano i corsi endurance e mi piacerebbe provare ma non sono sicuro di essere pronto.I miei livelli sono questi:
4/5 muscle up
10/15 pull up
15/20 chin up
12/15 dips
20/25 push up
10/12 secondi front lever
non ho ancora la full planche, la verticale libera e la human flag
Secondo questi livelli potrei approcciarmi all'endurance o รจ meglio che mi concentri prima a completare bene le tecniche delle diverse skills?
Grazie