Forum di Umberto Miletto

Ciao a tutti

Ho allestito in una stanza della mia casa una piccola palestrina e dopo i primi mesi (grazie ai suggerimenti del mitico coach Miletto) ho aumentato il carico di lavoro.
Ho l'esigenza di comprare manubri da 14 e 16 Kg (voglio evitare di usare i componibili tipo Dec..), dove posso trovarli a prezzi accettabili?
Gli unici che ho trovato sparano cifre superiori ai 100 euro e mi sembrava un pò eccessivo, ma magari sono io che sono troppo taccagno

Grazie!!!!

Perchè i componibili non ti piacciono?

Se hai bicipiti carenti o vuoi dare maggiore enfasi all'esercizio i componibili ti permettono di caricare più peso su un lato ed effettuare la supinazione andando a colpire il muscolo con un range maggiore.

Giusto un appunto, nel caso fossi interessato ti ho dato una motivazione per non scartarli a prescindere... altrimenti...

Puoi cercare su Subito, anche di seconda mano trovi ottime offerte. Oppure cerca su Amazon. Io cercherei in questi posti

Ti consiglio comprarli ricaricabili,e prendi roba buona che ti duri nel tempo.
Tutto ciò che costa poco è scadente.
Roba buona ti dura una vita.
Inoltre ti consiglio di prendere anche dischi da 500-250 e 125 grammi, hai così ottimi strumenti di lavoro a disposizione.

Ok grazie mille!!
Utilizzerò i componibili

Capisco la bellezza di avere subito pronte più coppie di manubri di diverso carico, ma anch'io ti sconsiglio di prenderli tutti a carico fisso. Al massimo, col tempo, ti procuri più coppie di manubri componibili in modo che se ad esempio vuoi fare uno stripping te li prepari e via.

Ad esempio...

https://www.amazon.it/PROIRON-Barre-man ... 186&sr=8-8

E poi i dischi li trovi ovunque.

Sono proprio quelli che utilizzo!! E si il "problema" è quando lavoro in stripping che magari ho bisogno di piu manubri con carichi diversi

ma mi sono organizzato con questi componibili e si riesce a lavorar bene comunque (più o meno ;P)

grazie

In stripping con un’elastico perdi meno tempo,quando vuoi alleggerire la tensione prendi o metti l’elastico in modo tale da diminuirne la resistenza.
Oppure puoi acquistare vari elastici di varie resistenza.
Alterni elastici con i pesi e gli allenamenti dovrebbero essere ugualmente abbastanza efficaci.