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Forza nell’impugnatura
Inviato: gio gen 23, 2020 7:49 am
da Euge318
Ciao ragazzi, sto seguendo una scheda per avvicinarmi al cali, ma sto riscontrando molte difficoltà nel reggere la scheda a causa della presa che gli ultimi 10 min non aiuta più....ci sono esercizi o metodi per migliorare la forza dell’impugnatura? O devo solo far passare il tempo?
Grazie ragazzi
Re: Forza nell’impugnatura
Inviato: gio gen 23, 2020 12:59 pm
da mtesconi
Euge318 ha scritto: ↑gio gen 23, 2020 7:49 am
Ciao ragazzi, sto seguendo una scheda per avvicinarmi al cali, ma sto riscontrando molte difficoltà nel reggere la scheda a causa della presa che gli ultimi 10 min non aiuta più....ci sono esercizi o metodi per migliorare la forza dell’impugnatura? O devo solo far passare il tempo?
Grazie ragazzi
Ciao,
prova a dare un'occhiata qui :
https://www.burningate.com/forza-nella-presa/
oppure il video del grande Ale Mainente :
https://www.youtube.com/watch?v=8ndzbGSdnnQ
Ciao.
Max
Re: Forza nell’impugnatura
Inviato: ven gen 24, 2020 12:26 pm
da Umberto
In genere aumenta proprio allenandoti con i classici esercizi...in genere bastano quelli.