Ectomorfo muscolare o atrofico?

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Yuri1
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Ectomorfo muscolare o atrofico?

Messaggio da Yuri1 » ven mar 27, 2020 11:48 am

Buongiorno a tutti,

Vorrei sapere se è possibile capire che tipo di ectomorfo sono, se muscolare o atrofico, anche se credo di essere muscolare (cerco una conferma).

Ho messo circa 6 kg in 8 mesi (6 fatti bene) con alimentazione praticamente sempre in ipercalorica. La mia percentuale di grasso è 17 %, calcolata da nutrizionista.

Grazie in anticipo per le eventuali risposte!

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omar
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Re: Ectomorfo muscolare o atrofico?

Messaggio da omar » ven mar 27, 2020 12:03 pm

probabilmente, se hai messo su 6 kg di muscoli non sei più ectomorfo
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Yuri1
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Re: Ectomorfo muscolare o atrofico?

Messaggio da Yuri1 » sab mar 28, 2020 10:31 am

Ah, quindi si puó cambiare somatotipo?
Immagino si tratti di leggere variazioni...in ogni caso mi pare di aver capito che 6 kg di muscoli si un buon numero, quindi non saró di certo atrofico!

Grazie

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omar
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Re: Ectomorfo muscolare o atrofico?

Messaggio da omar » dom mar 29, 2020 2:02 pm

Certamente.
Anche grandi variazioni.
Guarda attori tipo Christian Bale, passa da mesomorfo ad ectomorfo o endomorfo tra un film e l'altro.

Yuri1 ha scritto:
sab mar 28, 2020 10:31 am
Ah, quindi si puó cambiare somatotipo?
Immagino si tratti di leggere variazioni...in ogni caso mi pare di aver capito che 6 kg di muscoli si un buon numero, quindi non saró di certo atrofico!

Grazie
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