Forum di Umberto Miletto

Salve, ho 16 anni e recentemente ho iniziato ad eseguire giornalmente l'allenamento Tabata per circa 15 minuti al giorno.
Ho letto su internet che è un'allenamento che accellera il metabolismo. Vorrei sapere se può velocizzare la crescita in altezza e nelle dimensioni del piede visto che sono alto 1.86 e porto 45 di piede. Gli esercizi che svolgo regolarmente con questa tecnica sono squat ed addominali.
Attendo Info, grazie.

Ciao Francesco, benvenuto. Direi che non esistono protocolli per velocizzare o equilibrare la crescita di altezza e dei piedi.

Concordo con Luca.