meditazione

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BEPPE1907
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meditazione

Messaggio da BEPPE1907 » mar giu 09, 2020 6:54 am

ciao Umberto

sono Beppe di Como

tu per caso pratichi qualche forma di meditazione?

estendo la domanda anche a tutti gli altri utenti....

grazie e buona giornata


Beppe

Davide Monachino
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Re: meditazione

Messaggio da Davide Monachino » mar giu 09, 2020 6:13 pm

estendo la domanda anche a tutti gli altri utenti....
Ciao Peppe!
Le cose sconosciute mi hanno sempre incuriosito.
La meditazione che intendi è correlata all'allenamento? Oppure è pura curiosità?
Io pratico yoga 1-2 volte a settimana (nulla di serio, semplicemente qualche esercizio) ma penso sia lontano da quanto tu intendi con 'meditare'..

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omar
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Re: meditazione

Messaggio da omar » mer giu 10, 2020 2:44 pm

Ciao Peppe, anche io pratico yoga di tanto in tanto.
Meditazione poca, più che altro uso spesso visualizzazioni guidate come pratica rilassante, su di me ed altre persone.
Poi alcune posizioni dello yoga come shavasana, sono particolarmente rilassanti.
Le uso per eliminare pensieri ossessivi e ricorrenti ed essere più focalizzato sull'obiettivo ed il "qui e ora".
Come mai questa domanda? quali sono i tuoi obiettivi?
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Enri
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Re: meditazione

Messaggio da Enri » lun giu 15, 2020 1:55 am

Provate il daimoku

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omar
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Re: meditazione

Messaggio da omar » mar giu 16, 2020 8:29 pm

Appassionata/o di Giappone? :)
Enri ha scritto:
lun giu 15, 2020 1:55 am
Provate il daimoku
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Enri
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Re: meditazione

Messaggio da Enri » ven giu 19, 2020 2:50 pm

omar ha scritto:
mar giu 16, 2020 8:29 pm
Appassionata/o di Giappone? :)
Enri ha scritto:
lun giu 15, 2020 1:55 am
Provate il daimoku
No, sono membro della soka gakkai. Funziona

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omar
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Re: meditazione

Messaggio da omar » sab giu 20, 2020 4:27 pm

Ottimo! :)
Enri ha scritto:
ven giu 19, 2020 2:50 pm
omar ha scritto:
mar giu 16, 2020 8:29 pm
Appassionata/o di Giappone? :)
Enri ha scritto:
lun giu 15, 2020 1:55 am
Provate il daimoku
No, sono membro della soka gakkai. Funziona
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mtesconi
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Re: meditazione

Messaggio da mtesconi » gio nov 05, 2020 3:00 pm

BEPPE1907 ha scritto:
mar giu 09, 2020 6:54 am
ciao Umberto

sono Beppe di Como

tu per caso pratichi qualche forma di meditazione?

estendo la domanda anche a tutti gli altri utenti....

grazie e buona giornata


Beppe
Ciao Beppe,
vedo ora la tua curiosità e, seppure con ritardo, ti dico la mia.
Se sei interessato a meditare informati sulla mindfulness, incentrata sul respiro e sul "qui e ora".
buona giornata.
Max

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