Scapole alate

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Andrea127
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Scapole alate

Messaggio da Andrea127 » lun giu 22, 2020 3:22 pm

Ciao ragazzi. Ho un problema estetico cioè le scapole alate. Io sono uno che si allena costantemente sia in Bodybuilding che in calisthenics, riesco a fare le trazioni alla sbarra circa 7/8 e inoltre non ho problemi articolari. Da cosa è dovuto il problema delle scapole alate?
Ps: il video di Umberto già visti ma non rientra nel mio caso. Grazie😁

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omar
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Re: Scapole alate

Messaggio da omar » ven lug 17, 2020 7:02 pm

Ciao Andrea, bella domanda, la risposta è dipende :D
gran dentato debole? ipercifosi? appiattimento del rachide toracico?
posturale? strutturale?
Prova a lavorare su postura, movimenti scapolari e rinforzo della muscolatura carente
Andrea127 ha scritto:
lun giu 22, 2020 3:22 pm
Ciao ragazzi. Ho un problema estetico cioè le scapole alate. Io sono uno che si allena costantemente sia in Bodybuilding che in calisthenics, riesco a fare le trazioni alla sbarra circa 7/8 e inoltre non ho problemi articolari. Da cosa è dovuto il problema delle scapole alate?
Ps: il video di Umberto già visti ma non rientra nel mio caso. Grazie😁
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
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