Buongiorno a tutti
dopo aver visto l'ultimo video di Umberto sulle trazioni vorrei porvi un dubbio che ho da qualche anno.
A casa ho una sbarra per fare le trazioni stile Iron Gym (di quelle che si agganciano allo stipite della porta e scaricano sulla parete) con la quale faccio un esiguo numero di trazioni (5/6/7) mentre con le sbarre che si trovano nel parco vicino casa riesco a farne molte di più (arrivo ad 8 senza problemi e raggiungo anche le 12 ripetizioni)
Mi sembra una cosa molto strana e vorrei sentire i vostri pareri sulla questione.
Io inizialmente che fosse una questione di circonferenza della sbarra: quella del parco è molto più fina ed avendo io le mani piccole magari riesco ad avere un grip migliore e più forza... Però non credo che la presa possa influire così tanto... o si? Magari incide anche che la sbarra del parco da una maggiore stabilità.
In alternativa pensavo ad una questione psicologica: per quanto la sbarra stile Iron Gym non sia pericolosa per l'integrità della porta ho sempre un po' di timore che magari influenza le prestazioni mentre al parco non ho questo pensiero.
Che ne pensate?
Un saluto
Curiosità sulle barre per trazioni
- Luca Ruggiero
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Re: Curiosità sulle barre per trazioni
Nientemeno te lo sei tenuto qualche anno il dubbio scherzo
Si ci stanno tutte le tue considerazioni, alle quali ne aggiungo due: la sbarra tipo la tua ti condiziona nella larghezza tra le mani (causa presenza di sbarre ad "L" di supporto) e probabilmente cade in basso e ti costringe in una posizione a cui le sbarre "vere", al parco, non ti costringono.
Re: Curiosità sulle barre per trazioni
Perché mi è sempre sembrata una sciocchezzaLuca Ruggiero ha scritto: ↑mer feb 24, 2021 2:20 pmNientemeno te lo sei tenuto qualche anno il dubbio scherzo
Si ci stanno tutte le tue considerazioni, alle quali ne aggiungo due: la sbarra tipo la tua ti condiziona nella larghezza tra le mani (causa presenza di sbarre ad "L" di supporto) e probabilmente cade in basso e ti costringe in una posizione a cui le sbarre "vere", al parco, non ti costringono.
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Re: Curiosità sulle barre per trazioni
No no ma non è una sciocchezza e penso che tra quel che hai detto tu e quel che ho detto io ci sono tutte le spiegazioni