Cedimento vs buffer

Daniele99
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Re: Cedimento vs buffer

Messaggio da Daniele99 » lun mar 15, 2021 7:46 pm

Ma solo perché appunto mio zio mi ha voluto regalare questa mini palestra e sinceramente non sfruttarla mi sembra un po’ da pazzi, allora ho detto proviamo 1-2 anni di bb con del corpo libero tipo trazioni e dip integrati e poi si vedrà

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Luca Ruggiero
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Re: Cedimento vs buffer

Messaggio da Luca Ruggiero » lun mar 15, 2021 8:48 pm

Puoi usare quella macchina per esercizi assistenziali (che si stanno benissimo!) senza incentrarti su metodiche da BB. Ma è solo un'opinione ;)

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Re: Cedimento vs buffer

Messaggio da Daniele99 » mar mar 16, 2021 1:30 am

Tipo?

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Re: Cedimento vs buffer

Messaggio da Luca Ruggiero » mar mar 16, 2021 9:54 am

Le mie idee sono riassunte negli articoli nella mia firma, ma sono comunque spunti embrionali e non sono il Vangelo.

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Re: Cedimento vs buffer

Messaggio da Daniele99 » mar mar 16, 2021 11:50 am

Vado leggermi qualcosa 👍🏻
Tra l’altro, dovrei fare il calcolo dei massimali poi, ma avrei bisogno di una dritta su come fare

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Re: Cedimento vs buffer

Messaggio da Luca Ruggiero » mar mar 16, 2021 12:49 pm

Spiego anche questo da qualche parte :-)

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Re: Cedimento vs buffer

Messaggio da Daniele99 » mar mar 16, 2021 3:40 pm

Ok perfetto, tra l’altro volevo chiedervi, dato che dovrei comprare dei pesi, se sapete dove si trovano dei kit sui 30/40kg più meno....perché ho fatto qualche ricerca su dei siti ma ho trovato poco

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Re: Cedimento vs buffer

Messaggio da Luca Ruggiero » mar mar 16, 2021 7:23 pm

E' una guerra da un'anno trovare pesi. Dipende dal diametro: 25 o 28 millimetri è molto difficile, mentre dal diametro olimpico sui siti specialistici.

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Re: Cedimento vs buffer

Messaggio da Daniele99 » mer mar 17, 2021 12:42 pm

Perché ho detto, o prendo il bilanciere con i pesi che comunque mi servirebbe lo stesso o cominciare a prendere pesi un po’ alla volta, tipo quelli che vediamo nelle palestre sulla rastrelliera, ma è impossibile trovarli mannaggia.
Tanto ho già i cavi elastici che hanno ognuna il suo peso, quindi sarei anche a posto, però se non erro hanno detto che i manubri sono meglio

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