Cedimento vs buffer
Re: Cedimento vs buffer
Ma solo perché appunto mio zio mi ha voluto regalare questa mini palestra e sinceramente non sfruttarla mi sembra un po’ da pazzi, allora ho detto proviamo 1-2 anni di bb con del corpo libero tipo trazioni e dip integrati e poi si vedrà
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: Cedimento vs buffer
Puoi usare quella macchina per esercizi assistenziali (che si stanno benissimo!) senza incentrarti su metodiche da BB. Ma è solo un'opinione
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: Cedimento vs buffer
Le mie idee sono riassunte negli articoli nella mia firma, ma sono comunque spunti embrionali e non sono il Vangelo.
Re: Cedimento vs buffer
Vado leggermi qualcosa
Tra l’altro, dovrei fare il calcolo dei massimali poi, ma avrei bisogno di una dritta su come fare
Tra l’altro, dovrei fare il calcolo dei massimali poi, ma avrei bisogno di una dritta su come fare
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: Cedimento vs buffer
Spiego anche questo da qualche parte
Re: Cedimento vs buffer
Ok perfetto, tra l’altro volevo chiedervi, dato che dovrei comprare dei pesi, se sapete dove si trovano dei kit sui 30/40kg più meno....perché ho fatto qualche ricerca su dei siti ma ho trovato poco
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: Cedimento vs buffer
E' una guerra da un'anno trovare pesi. Dipende dal diametro: 25 o 28 millimetri è molto difficile, mentre dal diametro olimpico sui siti specialistici.
Re: Cedimento vs buffer
Perché ho detto, o prendo il bilanciere con i pesi che comunque mi servirebbe lo stesso o cominciare a prendere pesi un po’ alla volta, tipo quelli che vediamo nelle palestre sulla rastrelliera, ma è impossibile trovarli mannaggia.
Tanto ho già i cavi elastici che hanno ognuna il suo peso, quindi sarei anche a posto, però se non erro hanno detto che i manubri sono meglio
Tanto ho già i cavi elastici che hanno ognuna il suo peso, quindi sarei anche a posto, però se non erro hanno detto che i manubri sono meglio