Test piegamenti e piegamenti ad una mano
Inviato: sab mar 02, 2019 5:00 pm
Buongiorno a tutti.
Per curiosità ho fatto il test dei piegamenti sulle braccia, quello nel quale tu, Coach, hai fatto, se non ricordo male, 42.
Mi sono attenuto alla giusta tecnica e ne ho fatte 31,che, perla mia veneranda età (54) non mi sembra male.
Se però provo a farei piegamenti ad una mano non ne faccio neppure una, o meglio,mi metto in posizione ma è come se avessi paura a scendere, paura di battere una musata sul pavimento ed ho anche la sensazione di non riuscirle a farle, come se il braccio non reggesse il mio peso.
Ho anche un massimale di dip attorno alle 16, con buona esecuzione.
Sono una pipa io oppure è una questione di tecnica ?
Grazie a tutti e buon weekend.
Max- La Spezia
Per curiosità ho fatto il test dei piegamenti sulle braccia, quello nel quale tu, Coach, hai fatto, se non ricordo male, 42.
Mi sono attenuto alla giusta tecnica e ne ho fatte 31,che, perla mia veneranda età (54) non mi sembra male.
Se però provo a farei piegamenti ad una mano non ne faccio neppure una, o meglio,mi metto in posizione ma è come se avessi paura a scendere, paura di battere una musata sul pavimento ed ho anche la sensazione di non riuscirle a farle, come se il braccio non reggesse il mio peso.
Ho anche un massimale di dip attorno alle 16, con buona esecuzione.
Sono una pipa io oppure è una questione di tecnica ?
Grazie a tutti e buon weekend.
Max- La Spezia