Buonasera, è il mio primo post sul forum quindi colgo l'occasione per presentarmi e passo subito all'oggetto del topic: che tipo di esercizi sono consigliabili ad una persona che ha subito diversi anni fa una gastrectomia, con conseguente perdita di circa 40kg di peso? L'obiettivo principale è quello di ridare elasticita e quindi "ridurre" la pelle in eccesso.
Grazie in anticipo per le risposte.
Quali esercizi post-gastrectomia?
Re: Quali esercizi post-gastrectomia?
Ciao e benvenuto.
Esercizi per la pelle in eccesso purtroppo non esistono.
Con l'allenamento puoi dare tono e maggior ipertrfia ai muscoli che stanno al di sotto della pelle. Se il problema della pelle in eccesso non è tanto, magari grazie a questo puoi vedere dei risultati. Se la pelle in eccesso è tanta il consiglio è farsi valutare da un chirurgo.
Tempo fa avevo fatto questo video:
Esercizi per la pelle in eccesso purtroppo non esistono.
Con l'allenamento puoi dare tono e maggior ipertrfia ai muscoli che stanno al di sotto della pelle. Se il problema della pelle in eccesso non è tanto, magari grazie a questo puoi vedere dei risultati. Se la pelle in eccesso è tanta il consiglio è farsi valutare da un chirurgo.
Tempo fa avevo fatto questo video:
Seguimi su Re: Quali esercizi post-gastrectomia?
Grazie, pur se in ritardissimo, della risposta Umberto.