Scheda allenamento donna / fisico perfetto donna 1
Re: Scheda allenamento donna / fisico perfetto donna 1
??? Non mi rispondi umberto?
Re: Scheda allenamento donna / fisico perfetto donna 1
Potresti anche fare una settimana in più non facendo lo scarico...lo scarico era la settimana in cui ti sei allenata con una seduta in meno.