Russian dip agli anelli

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giuseppeamodio
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Russian dip agli anelli

Messaggio da giuseppeamodio » gio lug 30, 2020 11:44 am

Ciao Umberto mi sapresti consigliare degli esercizi propedeutici per imparare la russian dip agli anelli.... grazie...
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omar
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Re: Russian dip agli anelli

Messaggio da omar » ven lug 31, 2020 11:41 am

Ciao Giuseppe, immagino che tu intenda la fase di transizione del muscle-up, cerca su youtube propedeutiche muscle-up anelli, trovi molto materiale.
buon allenamento
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