Ciao a tutti, per vari motivi inclusi il poco tempo, vorrei orientarmi su esercizi in monofrequenza, massimo le 3 volte a settimana,vorrei acquistare un pacchetto di quelli da 35€ per iniziare, categoria bodybuilding, quale mi consigliate?
Grazie,ciao.
Quale scheda comprare?
Re: Quale scheda comprare?
ciao Davide, io non sono un fan della monofrequenza, anche se sono dell'idea che non esista.
Hai provato a dare un'occhiata al libro mit system che Umberto ha rimesso in vendita?
Secondo me potrebbe fare al caso tuo, oltre che un libro da avere
Hai provato a dare un'occhiata al libro mit system che Umberto ha rimesso in vendita?
Secondo me potrebbe fare al caso tuo, oltre che un libro da avere
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
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Re: Quale scheda comprare?
come ti ha detto omar prova il libro MIT di umberto, sono già al quarto allenamento ed è davvero interessante...