Bande elastiche
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: Bande elastiche
Non ho idea a quanto corrispondano, ma a sto punto se le unisci arrivi a 50 kili che possono bastare. E per certe cose sono pure tanti.
Re: Bande elastiche
Grazie. Consiglio geniale, non ci avevo pensato.
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: Bande elastiche
Ciao a tutti, ho da poco acquistato delle bande elastiche trovate su Amazon, sono larghe 5cm e lunghe 30cm, qualcuno saprebbe consigliarmi degli esercizi per petto e braccia?? Grazie
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: Bande elastiche
Ciao, prova a fare una ricerca su YouTube. Questo video è abbastanza completo per tutto il corpo!
Re: Bande elastiche
Si ci ho già guardato ma non sono le stesse bande
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: Bande elastiche
I movimenti comunque sono quelli. Se ti interessa allenare il petto fi i piegamenti e per le braccia grosso modo un elastico vale l'altro.
Buon allenamento!
Buon allenamento!