Durezza elastici - Loop Bands
Re: Durezza elastici - Loop Bands
Si se riesce a gestire bene le loop bands si, altrimenti puoi optare per lavori di pistols o affondi con bilanciere.
Re: Durezza elastici - Loop Bands
Grazie coach!
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- Iscritto il: gio feb 14, 2019 1:07 pm
Re: Durezza elastici - Loop Bands
Si puoi fare lo squat con le loop band tranquillamente.
Potresti anche mescolare ghisa e elastici insieme, esempio un disco da 10 o 20 sul petto e rinforzi con bande elastiche.
Potresti anche mescolare ghisa e elastici insieme, esempio un disco da 10 o 20 sul petto e rinforzi con bande elastiche.