Esecuzione Squat
Salve coach! E' possibile eseguire lo Squat allargando leggermente di più le gambe, oppure è deleterio? Perchè allargandole leggermente di più riesco a scendere di conseguenza di più. Si può fare?
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TommyB1992
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Re: Esecuzione Squat
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Luca Ruggiero
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Re: Esecuzione Squat
Ciao Leo, assolutamente si, devi avere una stance che sia innanzitutto comoda e poi funzionale ad attivarti correttamente, stando in linea di spinta. Abbi cura di extraruotare leggermente anche le punte dei piedi.
Se ti fai un video e lo posti qui, sarò lieto di darti un parere.
Se ti fai un video e lo posti qui, sarò lieto di darti un parere.
Re: Esecuzione Squat
Grazie mille Luca, gentilissimo! Provvederò di pubblicare il video appena lo rifarò 
Grazie ancora
Grazie ancora-
Luca Ruggiero
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Re: Esecuzione Squat
Figurati, è un piacere