Ciao a tutti
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				silversurfer74
 - Messaggi: 2
 - Iscritto il: lun ago 12, 2019 2:04 pm
 
Ciao a tutti
Buongiorno a tutti. Mi chiamo Stefano, ho 45 anni e sono alto 1,83 per 92 kg. Dopo anni di bb e, successivamente, anni di divano, ho deciso di rimettermi in forma con il corpo libero. Obiettivo: -10 kg!
			
			
									
									
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				TommyB1992
 - Messaggi: 1203
 - Iscritto il: mer mag 08, 2019 5:00 pm
 
Re: Ciao a tutti
Benvenuto e auguri per il tuo obiettivo 
			
			
									
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Re: Ciao a tutti
Benvenuto Stefano sul forum.