Salve coach!
Le maltodestrine vorrei prenderle dopo l'allenamento o magari una determinata quantità 1 volta al giorno.
Il motivo è che mi servono 500kcal che non riescono a raggiungere con il cibo per quanto riguarda i carbo.
Hanno buoni effetti? Possono aiutare in massa davvero?
Magari potresti fare un video dedicato a questo integratore?
maltodestrine
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- Iscritto il: mer mag 08, 2019 5:00 pm
Re: maltodestrine
Si ma io ti consiglio di introdurle durante l'allenamento.
Questo ti permetterà di avere più energie e quindi:
- spingere di più
- spingere più concentrato
e quindi migliorare le tue prestazioni durante la fase di massa vuol dire mettere più massa di qualità rispetto al grasso.
Questo ti permetterà di avere più energie e quindi:
- spingere di più
- spingere più concentrato
e quindi migliorare le tue prestazioni durante la fase di massa vuol dire mettere più massa di qualità rispetto al grasso.
GUIDE PER LA DEFINIZIONE:
- Quale dieta scegliere per dimagrire?
- Come ci si allena in definzione?
GUIDE PER LA MASSA:
- Come si fa la fase di massa
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Re: maltodestrine
Grazie mille per il consiglio !