Meglio un cut immediato o progressivo?

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Claudio81@
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Meglio un cut immediato o progressivo?

Messaggio da Claudio81@ » mar apr 16, 2019 1:00 pm

Buongiorno coach,

periodo di definizione e come sempre ogni anno ti tediamo su questo argomento;

la domanda:meglio tagliare di netto le kca o andare giù gradualmente?

il taglio poi parte dal metabolismo basale giusto?

grazie, un abbraccio!!!!!!!!!

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Umberto
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Re: Meglio un cut immediato o progressivo?

Messaggio da Umberto » mer apr 17, 2019 9:00 am

Io personalmente preferisco andare per gradi...anche perchè in alcuni casi ho notato che i soggetti che tagliano troppo da subito c'è il rischio di perdere anche massa muscolare.
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Claudio81@
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Re: Meglio un cut immediato o progressivo?

Messaggio da Claudio81@ » mer apr 17, 2019 9:32 am

Umberto ha scritto:
mer apr 17, 2019 9:00 am
Io personalmente preferisco andare per gradi...anche perchè in alcuni casi ho notato che i soggetti che tagliano troppo da subito c'è il rischio di perdere anche massa muscolare.
Grazie coach sempre prezioso!!!!!!!

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