omega 3
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giovanni91
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- Iscritto il: lun gen 28, 2019 11:20 am
omega 3
per chi fa bb è sufficiente prendere i grassi buoni e omega 3 da frutta secca e olio evo o bisogna andare di integratori olio di pesce ecc?
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Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: omega 3
Secondo me l'olio di pesce puro è un surplus eccessivo, oltre al fatto che è morte liquida allo stato puro. Io eviterei anche a costo di essere ipotrofico.
Re: omega 3
Personalmente mai preso omega 3...se mangi già i cibi che citi non vedo grandi carenze. Omega 3 grande grande business per chi li ha prodotti! Sono stati dei geni!!!
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