Come presentarsi sul Forum

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Umberto
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Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Umberto » mar apr 16, 2019 4:07 am

Ciao Monica e benvenuta sul Forum!
La guida va benissimo...se hai dubbi non esitare a fare le tue domande nelle apposite sezioni.
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sergio
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Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da sergio » mer apr 17, 2019 7:47 am

Buongiorno a tutti :D

Mi chiamo Sergio, ho 49 anni, sono di Latina.
Peso 74Kg, alto 1.68 m, come somatotipo direi un quasi ectomorfo, :? .

In passato ho avuto gravi problemi di salute che mi hanno radicalmente cambiato la vita. Ricominciare ad allenarmi per quanto mi sia possibile e nel modo migliore è una grande soddisfazione e questo mi motiva tantissimo. Ogni piccolo miglioramento è una grande gioia.

Grazie per l'accoglienza Sergio

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Umberto
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Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Umberto » mer apr 17, 2019 8:59 am

Ciao Sergio e benvenuto sul Forum!
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atr
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Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da atr » mer apr 17, 2019 7:09 pm

Buonasera ho 43 anni, sono alta un 165 cm è al momento peso 50kg. Ho iniziato più di un anno fa una dieta seguita da un nutrizionista per attivare il metabolismo abbastanza lento. Il dimagrimento è stato lungo e costante. Partivo da 63kg. A seguito del test sulle intolleranze alimentari ho eliminato latte e derivati. A dicembre scorso ho fatto un test più approfondito su 100 alimenti e ho eliminato quelli risultanti (lievito, soia, frutta secca, ...). Il dimagrimento è aumentato. Ora sono molto asciutta. Il problema è che ha ceduto la pelle sotto i glutei ed è bruttissimo a vedersi. Volevo sapere se c’è possibilità di rimediare?
Grazie mille

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Umberto
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Re: Come presentarsi sul Forum

Messaggio da Umberto » gio apr 18, 2019 4:13 am

Ciao e benvenuta nel Forum!
Per le domande tecniche apri una nuova discussione nella sezione adatta così ti aiuteremo dandoti consigli...
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