Suggerimenti nuovi Video da fare?

Dago
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Re: Suggerimenti nuovi Video da fare?

Messaggio da Dago » dom mar 17, 2019 10:47 am

Ciao Umberto, girando in rete, mi é capitato di trovare Wods che promettono di bruciare 1000 calorie a seduta.
Sarebbe bello vedere un tuo video con un allenamento mirato a tale obiettivo, sicuramente lo stimolo psicologico, sarebbe diverso, rispetto ad affrontare dei wods trovati in rete e che magari promettono un risultato senza le tue basi professionali.

Un abbraccio e buona domenica

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Umberto
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Re: Suggerimenti nuovi Video da fare?

Messaggio da Umberto » dom mar 17, 2019 7:33 pm

Per mille calorie devi secondo me fare sedute un po' lunghe. Però vedrò se riesco a studiare qualcosa di carino prossimamente.
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Re: Suggerimenti nuovi Video da fare?

Messaggio da Dago » dom mar 17, 2019 8:13 pm

Grande! Grazie gentilissimo! :)

Dago
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Re: Suggerimenti nuovi Video da fare?

Messaggio da Dago » mer mar 20, 2019 7:34 pm

Ciao Coach, ho appena finito il secondo giorno del primo mesociclo del metodo delle 20 trazioni, oggi sono riuscito a farne 48, sono contentissimo!
Ho fatto questa premessa in quanto mi é venuta un'idea circa un video che magari potresti fare, inerente un allenamento da eseguire successivamente al protocollo delle trazioni e che faccia lavorare tutti gli altri muscoli del corpo, in particolare la parte bassa, con un buon dispendio calorico.
Tempo fa ti avevo fatto la domanda specifica su un allenamento di questo genere, e tu mi avevi risposto dandomi delle indicazioni di massima, ma penso che vedere un video con un programma strutturato da Te, anche dal punto di vista psicologico sia una grande cosa, in quanto affrontare un wod dopo il protocollo delle trazioni (che é una bella mazzata), richiede molta motivazione e Tu ne dai in abbondandanza.

Ti abbraccio, buona serata :)

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Re: Suggerimenti nuovi Video da fare?

Messaggio da Umberto » mer mar 20, 2019 7:46 pm

Ci proverò...ora sono un filo incasinato a finire un libro, ma spero più avanti di dedicarmi a video anche tipo questo. Grazie per il feedback
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Re: Suggerimenti nuovi Video da fare?

Messaggio da Dago » mer mar 20, 2019 8:58 pm

Grazie a Te, sei una bella persona.

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Re: Suggerimenti nuovi Video da fare?

Messaggio da Dago » ven mar 22, 2019 7:48 pm

Ciao Coach, chiaramente compatibilmente con le tue esigenze di tempo e, ove lo trovassi interessante, a me piacerebbe molto, un video riguardante un allenamento in fullbody, utilizzando le kettlebell e la sbarra per trazioni (il mio attrezzo preferito, anche se devo ancora migliorare molto).

L'allenamento dovrebbe essere mirato all'incremento della massa muscolare ed alla contemporanea perdita di grasso.

Ciao e sempre grazie per la tua grandissima disponibilità e competenza.

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