Forum di Umberto Miletto

Ok Umberto, lo farò...
Grazie mille per la tua risposta

Ciao, Ho iniziato la palestra a settembre, due volte alla settimana + una volta in piscina... Il mio desiderio è di tonificare e definire un po' di più i miei muscoli... Il problema è che mi è stata data una scheda, che non mi soddisfa... prima perché non mi è stata spiegata e secondo, perché non ve...