Forum di Umberto Miletto

Scusate volevo solo rettificare quanto detto prima. Ho ricevuto la Bia ufficiale (i valori del primo messaggio mi erano stati comunicati solo a voce forse basati sulla Bia fatta sulla bilancia impedenziometrica) e il reale valore di massa grassa è 20,7% con massa muscolare 43 kg. Mi sono allarmata p...

Ciao Manuela, l'unico valore che può misurare la bia è l'acqua, quindi come già suggerito guardati allo specchio, è molto più attendibile dei valori di grasso e muscolo stimati dalla bia. Ciao Buongiorno a tutti Ho fatto stamattina la Bia e i valori sono questi H 168 42 anni femmina peso 57 kg Mass...

Le misure direi che vanno benissimo! Direi gran fisico!!! Per quello che vuoi te penso ci vuole solo tempo...e di mese in mese migliorerai! Non farei periodi in ipocalorica, rischi solo di prendere grasso...attieniti a ciò che ti ha detto il nutrizionista e secondo me meglio cercare di calare di gr...

La mia era una risposta assolutamente ironica! Molto contenta di essere donna

Io so soltanto che 25% bf in una donna è fisiologico e auspicabile. Sono comunque consapevole dell’apriti cielo che molto probabilmente provocherà questa affermazione. Assolutamente no tranquillo!! Considerando anche il pre ciclo (domani) il caldo e il fatto di avere la sfortuna di essere donna ci ...

Ciao Manuela, se lo specchio ti dice "ok, vai avanti così", vai avanti così :) Ci vuole un po' di tempo per raggiungere degli obiettivi, per cui continua ad impegnarti e sono certo che i risultati verranno ;) Guarda, posso dirti che finalmente a 42 anni e dopo due gravidanze mi vedo veramente bene ...

Ciao...a me la Bia personalmente non fa impazzire come strumento di indagine. 27% di Bia a volte corrisponde a un 23-24 di plicometria. Ma a livello di circonferenze come ti vedi? Vorresti calare ancora in qualche punto. Le pliche nei vari distretti come sono? Ti vanno bene e potrebbe scendere per ...

Ciao...a me la Bia personalmente non fa impazzire come strumento di indagine. 27% di Bia a volte corrisponde a un 23-24 di plicometria. Ma a livello di circonferenze come ti vedi? Vorresti calare ancora in qualche punto. Le pliche nei vari distretti come sono? Ti vanno bene e potrebbe scendere per ...

Manuela, felice di rileggerti. Lo specchio cosa ti dice? Perchè 27% sulla carta non è poco, ma non è assolutamente detto che sia indice di sovrappeso in una donna. Ciao Luca Lo specchio mi dice ok vai avanti così Il 27 non mi è andato giù però 😂 Lei dice che devo mantenermi a 1500 (ora ne mangio 15...

Ciao Buongiorno a tutti Ho fatto stamattina la Bia e i valori sono questi H 168 42 anni femmina peso 57 kg Massa muscolare 41 kg Percentuale acqua 53 Grasso 27% Grasso viscerale 3 La nutrizionista dice che i valori sono perfetti , a me sinceramente non mi sembrano tanto buoni. Voi che dite? Grazie M...