Forum di Umberto Miletto

Pedalo fondamentalmente per la sensazione di benessere (ho praticato agonismo amatoriale per 15 anni, senza tregua, bici corsa, Mtb e scialpinismo) ma.....se riesco a mettere le ruote davanti a chi mi precede si aggiunge la soddisfazione di un 53enne (si ritorna un po bambini). Terrò comunque il tuo...

Buon giorno Umberto. Passo subito alla domanda. Ho 53 anni mi alleno in palestra 5giorni a settimana da novembre a maggio. Da maggio smetto palestra per proseguire con la Bici (corsa e mtb circa 9-10 mila km/anno -da marzo a novembre). Volevo sapere se durante questo periodo in bici è controproducen...

Ciao, sono Gianpietro 53 anni Per caso ho visto su you tube un tuo video, da lì a poco ho scaricato la guida agli esercizi di calisthenics. Che dire tutto ben fatto. Traspare oltre alla grande professionalità e conoscenza una grande motivazione contagiosa. Con questo solo per confermare la voglia di...