La ricerca ha trovato 17 risultati

da Mattia25
ven set 13, 2019 7:10 pm
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: Iperlordosi
Risposte: 1
Visite : 248

Iperlordosi

Ciao volevo chiedere avendo una lieve accentuazione della lordosi fare un lavoro di rinforzo addominale attraverso crunch o esercizi simili può essere controproducente o no ?
Grazie
da Mattia25
dom set 08, 2019 4:16 pm
Forum: La tua Alimentazione e Dieta
Argomento: Ristorante
Risposte: 1
Visite : 221

Ristorante

Ciao a tutti stasera devo andare al ristorante , vorrei prendere un secondo piatto di carne; voi cosa mi suggerite?
Grazie
da Mattia25
lun set 02, 2019 8:55 am
Forum: La tua Alimentazione e Dieta
Argomento: Prozis
Risposte: 1
Visite : 202

Prozis

Buongiorno ho scoperto recentemente questo sito, volevo chiedere se qualcuno ha mai provato a comprare i prodotti loro? E magari sapere come sono?
da Mattia25
mar ago 27, 2019 5:19 pm
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
Argomento: Crunch e cifosi
Risposte: 1
Visite : 293

Crunch e cifosi

Ciao umberto , spesso sento dire o leggo su Internet che chi soffre di ipercifosi/cifosi deve evitare di svolgere esercizi come i cruch. Secondo te questo è vero o sono solo cose che si dicono senza una base scientifica?
Grazie
da Mattia25
sab ago 24, 2019 11:54 am
Forum: Stretching: Consigli e Routine
Argomento: Stirare le gambe
Risposte: 3
Visite : 2029

Re: Stirare le gambe

Umberto ha scritto:
sab ago 24, 2019 6:50 am
Eccoli in live

Grazie mille Umberto
Ma questi esercizi possono essere utili anche muscoli contratti delle gambe?
da Mattia25
ven ago 23, 2019 5:34 pm
Forum: Stretching: Consigli e Routine
Argomento: Stirare le gambe
Risposte: 3
Visite : 2029

Stirare le gambe

Ciao mi consigliate qualche esercizio di stretching per stirare i muscoli delle gambe?
Grazie
da Mattia25
dom ago 04, 2019 12:13 pm
Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
Argomento: Nuoto
Risposte: 2
Visite : 355

Nuoto

Ciao umberto, scusami se non è la sezione adatta per questa domanda, ma volevo chiederti se il nuoto può essere utile per scogliere i muscoli rigidi soprattutto quelli della schiena e delle gambe e per l'articolazione in generale. E magari se è possibile puoi fare un video dove parli un po' del nuot...
da Mattia25
mer lug 03, 2019 6:54 pm
Forum: Stretching: Consigli e Routine
Argomento: Esercizi tempo libero
Risposte: 4
Visite : 2189

Re: Esercizi tempo libero

Ciao Mattia, hai scritto nella sezione "stretching", ti interessa questa tipologia di esercizi, o parli di esercizi in generale? Nel caso in cui parli in generale, qualsiasi cosa è meglio di stare sul divano, anche salire e scendere le scale o andare a fare una passeggiata. Ora, non ricordo... ti a...
da Mattia25
mer lug 03, 2019 4:42 pm
Forum: Stretching: Consigli e Routine
Argomento: Esercizi tempo libero
Risposte: 4
Visite : 2189

Esercizi tempo libero

Ciao umberto scusa la stranezza della domanda ma volevo chiederti se potevi suggerirmi degli esercizi di stretching o altre attività che si possono fare in casa per passare quella 1/2 ore al pomeriggio piuttosto che stare seduti col cellulare o guardare la tv.
Grazie
da Mattia25
dom giu 30, 2019 10:08 am
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: Cifosi
Risposte: 2
Visite : 384

Cifosi

Ciao volevo chiedervi se la cifosi può essere legata al mal di schiena o a qualche dolore in particolare come schiena rigida o altro
Grazie