Forum di Umberto Miletto

Parli della guida allenamento elastici? Perché per il calistenics non ho sbarre e parallele

No, purtroppo non ho a disposizione né manubri o pesi di nessun genere e nemmeno parallele. Al momento solo elestici.

Buongiorno, per quanto riguarda la guida allenamento con elastici oltre ad una alimentazione adeguata , e indicata per fare massa muscolare? O sarebbe meglio utilizzare manubri, bilanceri ecc. Ve lo chiedo perchè vorrei iniziare questo tipo di percorso e non avendo molto spazio in casa, volevo saper...