Ciao Umberto, ormai ti seguo da anni e ti ringrazio per tutti i tuoi consigli.
Per 7 mesi, purtroppo, potrò allenarmi solo dal lunedì al giovedì, vorrei abbinare sia la palestra che la corsa, cosa mi consigli??
Grazie
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- sab gen 19, 2019 11:15 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Allenamento da lunedì a giovedì con Pesi e Corsa
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