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- gio mag 16, 2019 9:50 am
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Allenamento massa
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Allenamento massa
Ciao Umberto,ascolta vorrei sapere se questo allenamento split 6x6 con pausa di 30 secondi è un ottimo allenamento per aumentare la massa e se me lo consiglieresti di farlo..ho visto il tuo video su YouTube