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- dom mag 19, 2019 9:03 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Consigli allenamenti
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Re: Consigli allenamenti
Ok grazie mille
- ven mag 17, 2019 6:06 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Consigli allenamenti
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Consigli allenamenti
Buongiorno a tutti, sono Patrizio e ho 52 anni. Ho frequentato x 1 anno una palestra e facendo allenamenti 3 volte a settimana mi sento bene però dopo tutti i sacrifici non ho visto nessun cambiamento, non dico che voglio diventare un Arnold :lol: però se ci si mette impegno e fatica qualche risulta...