Forum di Umberto Miletto

Grazie ! Si il calo un po si sente ma forse questo mi da la carica e l'entusiasmo al "Non darmi mai per vinto".Probabilmente chi professa in rete "l 'allenamento ideale per over 50" ha qualcosa da vendere piuttosto che una motivazione scientifica. il tuo corso a cui ho partecipato qui a Genova e' st...

Ciao Umberto Vedo spesso su youtube video del tipo "workout for men over 50 " "workout mistakes men over 50 do" e cose di questo genere . potresti. Grntilmente fare chiarezza su questo ? Ci sono davvero errori che si possono commettere approcciando in maniera standard agli allenamenti ,(in particola...

Ciao ! Mi presento sono Giovanni , Gian per gli amici, sono di Genova e ho 52 anni (183 cm circa per 78 kg) . dopo aver girato in passato diverse palestre classiche di pesi fitness crossfit etc etc ho iniziato ad interessarmi all allenamento a corpo libero .l anno scorso ho partecipato ad un corso b...