Forum di Umberto Miletto

Ciao Luca, secondo me dovresti rivedere sia il tuo piano alimentare e sia il tuo programma di allenamento. Devi sapere che il nostro corpo è una risposta ormonale dove l’ alimentazione e l’ allenamento fungono da maestri d’orchestra del nostro apparato endocrino. Quindi senza un Maestro, l’orchestra...

Perché le varie diete del momento si discostano dalla letteratura scientifica, quando la scienza della nutrizione umana si basa sui principi della biochimica e della fisiologia?